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過往證書課程/工作坊
我們過往根據不同專項運動開設工作坊,目標是更具針對性地照顧不同人需要,內容廣泛,包括預防傷患,運動貼布貼紥技巧,運動傷患後復康處理,以及改善運動表現不等。
空中藝術工作坊Level 1
是次工作坊專門為空中瑜伽愛好者而設,我們以生理解剖學為切入點,剖析空中瑜伽中常見的傷患,教授預防傷患或傷後復康的處理手法,及教授運動貼布的應用技巧,學員經過是次工 作坊後,可報讀之後的Level 2 工作坊!
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突破長跑表現的瓶頸 THE INSIGHT TO IMPROVE DISTANCE RUNNING
是次工作坊專門為長跑愛好者而設,我們特別邀請到來自韓國的專業三項鐵人教練與我們的合作機構,BODY SOLUTION的物理治療師合作,開展為期兩天的長跑實戰工作坊,內容涵括如何編排長跑課及重訓的訓練課表,不同備賽階段的營養補充安排,功能性檢測以得知學員的潛在傷患風險,而運動醫學部分方面,則有預防傷患或傷後復康的處理手法,及教授運動貼布的應用技巧

香港戰鷹美式足球隊傷患預防工作坊
是次工作坊我們與香港戰鷹美式足球隊合作,由我們的專業體適能教練主講,解構美式足球中的常見傷患成因,從中教授日常可以預防此類傷患的熱身及訓練動作。

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